aiuto scheda incremento massa

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  • teomax
    Bodyweb Member
    • Dec 2008
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    #1

    aiuto scheda incremento massa

    va be' ciao allora......
    Last edited by teomax; 17-12-2008, 21:44:23.
    Tag: Nessuno
  • zajka
    Bodyweb Senior
    • Oct 2006
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    #2
    come ti ho già scritto in dieta: LEGGI IL REGOLAMENTO. Spero che tu tiu renda conto che il tuo post non ha senso e che,di conseguenza, non puoi aspettarti delle risposte.
    Originariamente Scritto da Dropkick

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      Quoto quello che dice Zaika.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • luigi_ego
        PanzaLifter-SeccoBuilder
        • Feb 2007
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        #4
        manx e zajka hanno perfettamente ragione...

        visto che non sai proprio da dove partire t consiglio di dare un occhiata ai post in rilievo nelle sezioni "allenamento" e "massa"... ne troverai parecchi che spiegano come strutturare un programma
        le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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