Aumentare massa con la dieta giusta - Il Forum del Body Building & Fitness

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simone1990

Bodyweb Advanced

Data Registrazione: Sep 2008

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#1

Aumentare massa con la dieta giusta

13-12-2008, 18:54:00

ciao a tutti ragazzi!e ragazze ovviamente!Volevo un parere.
Io mi alleno TRE volte a settimana (obbiettivo: sempre e solo massa) e seguo anche una dieta che mi è stata preparata da un affidabile preparatore.
Ma secondo voi ogni quanto dovrei farmi vedere.
Per spiegarmi meglio: ogni quanto dovrei ritoccare la mia alimentazione e farmi "visitare" (oddio che brutta parola).
Dite che 1 mese e mezzo o 2 siano sufficienti tra una "visita" e l'altra.
Grazie a tutti!!!!
Tag: Nessuno
Manx

Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

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Provenienza: Un tempo e per tanto tempo in Germania...

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#2

13-12-2008, 21:38:55

ma che stai dicendo?

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Son of the Sun

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#3

17-12-2008, 01:01:39

Cosa intendi per "visita"?

COME SE FOSSE ANTANI
sigpic
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POSEIDON

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#4

17-12-2008, 01:11:14

VISITA????di ke visita parli...

Last edited by POSEIDON; 17-12-2008, 01:33:19.

sigpic
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Sempre_all_in

Bodyweb Member

Data Registrazione: Aug 2008

Messaggi: 147

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Likes Dati: 0

Provenienza: vaiano (PO)

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#5

17-12-2008, 10:22:31

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

ma che stai dicendo?

Quoto
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titanium

Bodyweb Advanced

Data Registrazione: Nov 2008

Messaggi: 2343

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Likes Dati: 110

Provenienza: a casa mia

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#6

21-12-2008, 09:24:21

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

ma che stai dicendo?

credo che stia parlando degli esami col pliccometro per vedere la quantità di massa magra e quella grassa giusto???
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