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Io ho anke l'adsl ke fa i capricci,ogni tanto cade il segnale e devo aspettare 10 minuti prima ke torni la linea e possa postare
Se nn replico subito o partono messaggi a metà sapete il motivo
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
forse è che ho gli avambracci troppo scarsi o la pelle troppo chiara...
In quanto a pelle kiara nn so se mi batti
Ma cmq è strano xkè gli avambracci nn sono così irrorati,in teoria nn dovrebbero diventare rossi.
Ma tu quanto sei alto,quanto pesi e quanto tiri nello stacco?
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da bale
sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
Originariamente Scritto da greenday2
ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
In quanto a pelle kiara nn so se mi batti
Ma cmq è strano xkè gli avambracci nn sono così irrorati,in teoria nn dovrebbero diventare rossi.
Ma tu quanto sei alto,quanto pesi e quanto tiri nello stacco?
allora 1.80 x 93kg sto facendo la 2° settimana in normocaloria x poi riprendere la psmf perchè devo sgrassare un pò.
cmq alzo 60kg + bilanciere(quello grande) è la seconda volta che faccio lo stacco cmq
"
Voi potete mentire a voi stesso, a quei servi che stanno con voi. Ma scappare, però, non potrete giammai, perché là, vi sta guardando Notre Dame"
forse è che ho gli avambracci troppo scarsi o la pelle troppo chiara...
tu nn hai visto most....cmq dacci qualche dato
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
allora 1.80 x 93kg sto facendo la 2° settimana in normocaloria x poi riprendere la psmf perchè devo sgrassare un pò.
cmq alzo 60kg + bilanciere(quello grande)
quindi alzi all'incirca 80kg e ti si infiammano gli avambracci?
per il tuo peso tiri pochetto da qnt ti alleni?
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
allora 1.80 x 93kg sto facendo la 2° settimana in normocaloria x poi riprendere la psmf perchè devo sgrassare un pò.
cmq alzo 60kg + bilanciere(quello grande) è la seconda volta che faccio lo stacco cmq
Se è solo la 2° volta ke fai lo stacco allora molto probabilmente devi ancora sviluppare la "concentrazione" necessaria per poterlo eseguire al meglio.Da quanto ti alleni?
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da bale
sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
Originariamente Scritto da greenday2
ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
Se è solo la 2° volta ke fai lo stacco allora molto probabilmente devi ancora sviluppare la "concentrazione" necessaria per poterlo eseguire al meglio.Da quanto ti alleni?
siete telepatici
cmq mi alleno da poco + di un mesetto,ma lo stacco è la 2° volta che lo faccio
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Voi potete mentire a voi stesso, a quei servi che stanno con voi. Ma scappare, però, non potrete giammai, perché là, vi sta guardando Notre Dame"
cmq mi alleno da poco + di un mesetto,ma lo stacco è la 2° volta che lo faccio
allora nn ti devi preoccupare....devi farci il callo
lo stacco nn è per niente un ex semplice...ci vuole tempo per impararlo al meglio
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
allora nn ti devi preoccupare....devi farci il callo
lo stacco nn è per niente un ex semplice...ci vuole tempo per impararlo al meglio
Quoto lo stacco nn è un esercizio semplice e ci vuole tempo x impararlo.Nn scordarti inoltre di potenziare la presa anke negli altri esercizi ad esempio trazioni,rematore,scrollate...sono tutti esercizi in cui la presa viene stimolata parekkio e diventare forti in questi esercizi vuol dire sviluppare una buona forza nella presa
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da bale
sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
Originariamente Scritto da greenday2
ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
Quoto lo stacco nn è un esercizio semplice e ci vuole tempo x impararlo.Nn scordarti inoltre di potenziare la presa anke negli altri esercizi ad esempio trazioni,rematore,scrollate...sono tutti esercizi in cui la presa viene stimolata parekkio e diventare forti in questi esercizi vuol dire sviluppare una buona forza nella presa
ok,grazie
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Voi potete mentire a voi stesso, a quei servi che stanno con voi. Ma scappare, però, non potrete giammai, perché là, vi sta guardando Notre Dame"
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Io ho anke l'adsl ke fa i capricci,ogni tanto cade il segnale e devo aspettare 10 minuti prima ke torni la linea e possa postare 
...ma qnt tiri su 300kg?
Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
lo stacco nn è un esercizio semplice e ci vuole tempo x impararlo.Nn scordarti inoltre di potenziare la presa anke negli altri esercizi ad esempio trazioni,rematore,scrollate...sono tutti esercizi in cui la presa viene stimolata parekkio e diventare forti in questi esercizi vuol dire sviluppare una buona forza nella presa
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