Riposo
Salve ,
cosa ne pensate del riposo estivo , su 12 mesi 2 di riposo trovate siano giusti.
cosa ne pensate del riposo estivo , su 12 mesi 2 di riposo trovate siano giusti.
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Domande del genere ci sono già in giro.
Due mesi di riposo assoluto sono tanti,dovresti fare qualcosa per mantenerti tonico e in forma
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2 -
Di riposo dalla palestra ,
pensavo , in questo periodo , di allenarmi con molta aerobica stacchi di velocità e corsa sulla sabbia accompagnata anche da esercizi a corpo libero piegamenti e addominali sempre in modo moderato in modo da dare al fisico un adeguato riposo per poi ricominciare a settembre l'allenamento vero e proprio .Commenta
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Allora va beneMatt10
Originariamente Scritto da angy87 tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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ci sono molte discussioni sull'argomento, usare un search: "scarico" "state" "pausa".
grazie e leggere il regolamento.
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