Domanda npo stupida...però vorrei sapere il perkè di quando faccio bicipiti sento un enorme fatica nell'articolazione (penso) del gomito...
soprattutto nel curl su panca inclinata...
mi preoccupo perkè a questo punto penso di utilizzare troppo il gomito e poco il bicipite...bhò..uppure è data dall'inclinazione della panca ke diminuisce l'ossigenazione al muscolo?
soprattutto nel curl su panca inclinata...mi preoccupo perkè a questo punto penso di utilizzare troppo il gomito e poco il bicipite...bhò..uppure è data dall'inclinazione della panca ke diminuisce l'ossigenazione al muscolo?