i BICIPITI NON REAGISCONO PIù

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    • Jun 2008
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    #1

    i BICIPITI NON REAGISCONO PIù

    ciao ragazzi.....

    per qual motivo i miei bicipiti non reagiscono piùà all' allenamento il giorno dopo?

    Non fano male!!! mentre gli altri gruppi si!

    Eppure mi alleno bene, concentrato sulla tecnica di movimento....strizzando anche a fine movimento.......

    Li devo saltare per una settimana?
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    ma allora ce l'hai con me

    fai un benedetto search: "doms" e trovi tutte le info che ti servono. i dolori post allenamento non sono affatto indice di crescita muscolare, potrebbero essere anche delle micro lacerazioni muscolari e nient'altro. Tra le altre cose avere i bicipiti doloranti è molto raro.

    please è il quarto tuo 3d che chiudo

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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