Cosa devo fare???

[Celcoyr]

Salve, ieri mentre mi allenavo coi manubri, sentendo che erano troppo leggeri ho aumentato il peso, penso di avere un braccio meno forte dell' altro alla fine infatti quello sinistro era letteralmente a pezzi, anche durante l' esercizio facevo una fatica immane, mentrte quello destro era ok. Ora, dato che non ho mai fatto sport e ho iniziato sl 3 settimane fa penso che sia abbastanza normale avere un braccio piu debole, ma cosa devo fare? continuare a pesi ridott cn tutti e 2 fino a quando nn sono in parità o andare avanti e aumentare il carico?

[thecousin]

è normale. Di quale esercizio si tratta comunque?

[golden.bough]

Salve, ieri mentre mi allenavo coi manubri, sentendo che erano troppo leggeri ho aumentato il peso, penso di avere un braccio meno forte dell' altro alla fine infatti quello sinistro era letteralmente a pezzi, anche durante l' esercizio facevo una fatica immane, mentrte quello destro era ok. Ora, dato che non ho mai fatto sport e ho iniziato sl 3 settimane fa penso che sia abbastanza normale avere un braccio piu debole, ma cosa devo fare? continuare a pesi ridott cn tutti e 2 fino a quando nn sono in parità o andare avanti e aumentare il carico?

è normale continua così

[ellepi18]

normalissimo...io continuerei a pesi bassi xk se no poi il divario aumenta sempre di più,,,kmq or$a tanto stai facendo forza no??vedrai ke in poco pareggerai..kmq di ke esercizio si tratta??

[Baron James]

prova a fare stesso peso ma qualke rip in + col braccio + debole