saluto e info su polsiere e cavigliere zavorrate

[vega88]

buon pomeriggio a tutti i membri del forum, sono nuovo e vi sottopongo subito un quesito sperando che possiate aiutarmi:
ragazzi volevo chiedervi, portare durante le attività quotidiane e cioè durante tutto il giorno evitando la notte, cavigliere e polsiere zavorate puo portare dei benefici sugli arti cioè si possono tonificare? oppure no? nn portano a nulla?
grazie mille

[Marco pl]

Sarebbe solo uno stress aggiuntivo all'allenamento che allungherebbe i tempi di recupero.

In ogni caso non avresti nessun tipo di beneficio perchè i carichi sono cosi bassi che lavoreresti in regime aerobico, quindi niente forza o massa.

[MOSTMUSCULAR 85]

Quoto Marco,i polsini e roba simili lasciamoli a Goku

[thecousin]

buon pomeriggio a tutti i membri del forum, sono nuovo e vi sottopongo subito un quesito sperando che possiate aiutarmi:
ragazzi volevo chiedervi, portare durante le attività quotidiane e cioè durante tutto il giorno evitando la notte, cavigliere e polsiere zavorate puo portare dei benefici sugli arti cioè si possono tonificare? oppure no? nn portano a nulla?
grazie mille

l'idea è buona, ma opterei piuttosto su una montatura a molle che vidi in un cartone giapponese sul baseball una 25-30ina di anni fa. Quella si che funziona. Alternativamente potresti farti rapire dai barbari e farti mettere a girare un ruotone per 20 anni, alla fine avresti il fisico di Arnold

[Manx]

l'idea è buona, ma opterei piuttosto su una montatura a molle che vidi in un cartone giapponese sul baseball una 25-30ina di anni fa. Quella si che funziona. Alternativamente potresti farti rapire dai barbari e farti mettere a girare un ruotone per 20 anni, alla fine avresti il fisico di Arnold

p.s. ragazzi andate in palestra ed allenatevi, lasciate perdere ste' bojate sensa senzo per favore...

[thecousin]

p.s. ragazzi andate in palestra ed allenatevi, lasciate perdere ste' bojate sensa senzo per favore...

manx, dato che ci sei dammi una lista d'esercizzi per i bicipidi e tricipidi per favore. Son debole nelle distenzioni io

[Manx]

manx, dato che ci sei dammi una lista d'esercizzi per i bicipidi e tricipidi pre favore. Son debole nelle distensioni io

o cribbio
oramai ho perso l'uso della lingua italiana anche io a forza di leggere eserciZZi tricipiDI, dorZo e similia

[Vegeta86]

l'idea è buona, ma opterei piuttosto su una montatura a molle che vidi in un cartone giapponese sul baseball una 25-30ina di anni fa. Quella si che funziona. Alternativamente potresti farti rapire dai barbari e farti mettere a girare un ruotone per 20 anni, alla fine avresti il fisico di Arnold

era una puntata di gigi la trottola quando voleva diventare campione di ping pong, la indossava una ragazza

[thecousin]

era una puntata di gigi la trottola quando voleva diventare campione di ping pong, la indossava una ragazza

questa non la ricordo. Io mi ricordo quello del baseball (col ragazzino col monociglione, padre allenatore/tiranno, stavano in una baracca sul fiume... non ricordo il nome, è arcaico come cartone cmq).