BII e recupero

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  • polpy
    Bodyweb Member
    • Feb 2001
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    • Lombardia, Italia
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    BII e recupero

    Quanto mi consigliate di recupero tra una serie e l'altra?
    Piu precisamente, nella panca piana, facendo un 2x8 ?
    Sono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri.
  • sfregiato79
    Bodyweb Member

    • Aug 2001
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    • venezia ITALIA
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    #2
    io dai 3 ai 4 minuti,quando il battito cardiaco è tornato regolare
    sigpicMEMENTO AUDERE SEMPER

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    • MISTER X
      Bodyweb Member
      • Dec 2000
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      #3
      io faccio dai 3 minuti ai 5,ma senza stare ad usare il cronometro.quando me la sento riparto.

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      • ErikZ
        Bodyweb Member
        • Apr 2001
        • 8817
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        #4
        Pure io non spacco il secondo comunque dai 2 ai 3 min.
        ciao
        Enrico e stop!

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        • Gawain
          Bodyweb Senior
          • Aug 2000
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          • Italia
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          #5
          Quando mi sento pronto
          Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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          • Peppe83'
            Bodyweb Member
            • Jan 2001
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            • Italia,Puglia
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            #6
            Originally posted by Gawain
            Quando mi sento pronto

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            • vance
              Bodyweb Advanced
              • Mar 2001
              • 2352
              • 1
              • 0
              • S.P.Q.R. Ho visto gran parte del resto del Mondo, è brutale, crudele, oscuro, Roma è la luce.
              • Send PM

              #7
              è strettamente personale, io mi teo sui 2/4 minuti

              ciao
              Cio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.

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              • Will
                Bodyweb Member
                • Mar 2001
                • 1170
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                • Forlì
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                #8
                giusto il tempo di recuperare

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                • swanz
                  Bodyweb Senior
                  • Jan 2001
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                  • Provincia Varese
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                  #9
                  Originally posted by sfregiato79
                  io dai 3 ai 4 minuti,quando il battito cardiaco è tornato regolare

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