MEGLIO UN WO CN 3 SESSIONI O CN 2 O UNA?CIAO
DYL
DYL
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Questa è la classica domanda da 100.000.000 personalmente penso che la frequenza allenante vada adatta soggettivamente in base alle capacita' di recupero e al temperamento.Enrico e stop! -
Re: Allenamento Massa
Dipende da "quanto" il tuo fisico e' in grado di recuperare.Originally posted by DYL
MEGLIO UN WO CN 3 SESSIONI O CN 2 O UNA?CIAO
DYLFlexer: -bella battuta...Quasi come quella che il BII fa crescere!-Commenta
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Kaiser SozeOriginally posted by ErikZ
Questa è la classica domanda da 100.000.000 personalmente penso che la frequenza allenante vada adatta soggettivamente in base alle capacita' di recupero e al temperamento."Io credo in Dio, e l'unica cosa che mi spaventa è Kaiser Soze"Commenta
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Con 2 sessioni è difficile che ti sbagli.
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Dipende anche da che morfotipo sei.....Enrico e stop!Commenta
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