dubbi eccentrica

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • marzanoa
    Bodyweb Advanced

    • Jan 2007
    • 707
    • 7
    • 1
    • stornara(fg)
    • Send PM

    dubbi eccentrica

    se durante la fase eeecentrica del movimento(poliquin docet)si verifica la disattivazione di circa la meta' delle unita' motorie necessarie per la rispettiva concentrica,come mai il muscolo e' piu' forte nelle negative?e' solo questione di gravita' o c'e' qualche altro fattore?aspetto pareri/opinioni utili.un saluto.
    sigpic
  • ataru75
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2003
    • 1917
    • 73
    • 15
    • milano
    • Send PM

    #2
    Gravità

    Commenta

    • Marco pl
      Bodyweb Senior
      • Apr 2007
      • 10355
      • 516
      • 289
      • Palermo
      • Send PM

      #3
      Perchè una cosa è rallentare un oggetto che viene verso di te e una e spingerlo lontano. Nel secondo caso oltre alla forza di gravità devi vincere l'inerzia del corpo, nel primo devi contrastare solo la forza di gravità. Se sei interessato ci metto anche le formule (sono solo addizioni).
      IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
      CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
      LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

      Commenta

      • richard
        scientific mode
        • May 2006
        • 19924
        • 381
        • 414
        • Send PM

        #4
        Originariamente Scritto da marzanoa Visualizza Messaggio
        se durante la fase eeecentrica del movimento(poliquin docet)si verifica la disattivazione di circa la meta' delle unita' motorie necessarie per la rispettiva concentrica,come mai il muscolo e' piu' forte nelle negative?e' solo questione di gravita' o c'e' qualche altro fattore?aspetto pareri/opinioni utili.un saluto.
        La differenza la fanno i regimi dinamici nei punti di inversione:

        - da eccentrica a concentrica occorrono forze che vincano la gravità e diano accalerazione opposta a g;

        - da concentrica ad eccentrica occorrono forze che vincano la gravità, ma non occorrono forze che accelerino ulteriormente il carico visto che è sufficiente la sua semplice "caduta".

        Da qui una maggiore attivazione di unità motorie nell'innesco della fase concentrica e una parziale disattivazione nell'innesco di quella eccentrica.

        Commenta

        Working...
        X