Allargare la cassa toracica. Illusione o realtà?

[donpablo]

Ciao ragazzi, vi è piaciuto il titolo da talk-show?

Comunque la domanda è questa. In molti articoli ho letto il consiglio di fare pullover per allargare la gabbia toracica, così come le trazioni rader. Ma ha senso fare esercizi per allargare la gabbia toracica alla mia età, per esempio, 21 anni?
Dopo che le ossa hanno smesso di crescere, e la cartilagine non c'è quasi più, non dovrebbe essere possibile modificare l'ampiezza della gabbia.

Voi che ne dite? Per me quegli esercizi sono validi solo fino ai 18 anni circa, dopo non credo.

[JOBLACK]

Mah,io sono molto dubbioso; non credo che con degli esercizi tipo il pullover si possa allargare la cassa toracica; anzi con nessun esercizio!
Tantopiu' che ,sentendo dispute tra vari guru(ad es. Tozzi),viene fuori che il pullover puo' allenare i tricipiti,i dorsali e alla lontana il petto,ma non certo allargare la cassa toracica.....


Forse era Umberto Tozzi

Ciao Don

[Ospite]

Secondo me il Pullover va usato per lo streccing (si scrive così?)con poco peso.
Lo sterno non lo puoi allungare. la cassa toracica è piuttosto elastica (altrimenti non respireresti) e il pullover credo sia utile ad ampliare questa elasticità.
Ricordi la posa di lato di Arnold con il pettone? credo che il pullover l'abbia aiutato molto, non perchè fa crescere il petto, ma perchè gonfia meglio il torace.

[donpablo]

Già! Ho visto quella foto, una parte rilevante l'ha avuta sicuramente la gabbia toracica enorme, eheheh

[JOBLACK]

Arnold ha la genetica ti un toro da monta!

[Gawain]

Più di aumento del volume della cassa toracica bisognerebbe parlare di "innalzamento" della cassa toracica.
Questi esercizi migliorano la postura credo che siano efficaci, in particolare il "Vacuum".

[srinivasa]

D'accordo su postura ed elasticita', in merito all'argamento della cassa toracia, che dire? E' una barzelletta:-)

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