qual'e'secondo voi il giusto orario per allenarsi?...
dite la vostra
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43prima mattina (9-12)0%7pranzo o primissimo pomeriggio (13-15)0%10pomeriggio (16-19)0%19prima serata (20-22)0%7notte (23-3)0%0sigpic
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...Originariamente Scritto da _Jamez_ -
potendo il pomeriggio...il mio orario ideale sarebbero le 19 già pronto per la prima set
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! " -
primissimo pomeriggio....anche il mattino non lo disdegno
assolutamente non mi piace pomeriggio tardi tardi e men che meno sera
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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verso le 18.30/19.00..dopo aver levato lo studio e poco dopo la merenda
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si sa che i momenti migliori a livello ormonale sono la mattina presto e il tardo pomeriggio.
io personalmente la mattina presto non potrei mai riuscire ad allenarmi, quindi il tardo pomeriggio.Commenta
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mattina presto verso le 8.00 se potessi anche prima.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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ho votato prima serata..anche se io mi alleno dalle 19.30 alle 20.30Originariamente Scritto da Gary
mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?
Originariamente Scritto da Leonida
vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.
https://www.bodyweb.com/threads/1713...ozze+colazioneCommenta
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a poter scegliere credo che almeno x me primissimo pomeriggio sarebbe ideale..... purtroppo nn mi sono mai riuscito ad allenare in quell'orario
insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
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Mattina assolutamente
...anche inoltrata, verso le 10....poca gente, mente fresca e hai davanti una giornata intera per nutrirti al meglio eheh
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Il testosterone al mattino è alle stelle (vedi alzabandiera)....
Ma vista l'impossibilita' di allenarmi al mattino,sara' l'abitudine,ma alla sera anche per sfogarmi dopo le cinque!!!sigpic
ATTENZIONE non merito reputazione
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io quando sono in italia, praticamente mai
, mi alleno anche tra le 7 e le 7.30 del mattino
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io riesco ad allenarmi bene solo di pomeriggio anche sul tardi, di mattina sono fiacco al contrario di molti altri bha...FACEBOOK - BLOG
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Secondo me l'ideale è al mattino per tutta una serie di motivi.. discorso ormonale, sei bello fresco e non hai una giornata sulle spalle, palestra tranquilla...
Cmq, almeno in teoria, il nostro organismo dovrebbe essere sempre in grado di allenarsi...
Io per comodità mi alleno nel mezzogiorno, infatti il mio pasto post-wo è il pranzo
..Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)
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