Quanto può essere importante l'apporto di un personal trainer bravo in palestra??
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tantissimo secondo me, certo: ATROVARLI!
la maggior parte fa quel lavoro solo xke sono grossi fisicamente senza conoscere la differenza tra GH e cortisolo...o senza conoscere la corretta esecuzione degli esercizi...(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯) -
se è bravo è fondamentale. se è immondo, come molti, purtroppo, allora sono soldi sprecati.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
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...diciamo che il personal serve molto in due fasi, quella inziale per l'impostazione delle basi imprescindibili e quella avanzata per l'ottimizzazione dei risultati.
Nel mezzo se non si hanno scadenze importanti, necessità di recupero post infortuni, obbiettivi prestazionali relazione ad attività agonistiche extra pesi, se ne può fare a meno o avere un approccio diverso.
A mio avviso il personal traning serio, che non mira solo a togliere soldi per far fare due crunch e lo stretching, va inteso nell'ottica del rapporto classico allenatore atleta con fasi di lavoro a stretto contatto e fasi di distacco controllato.
Ovvio che se non si è preparati si fanno danni, o al meglio si fa perdere tempo e soldi, come in qualunque altra professione.Commenta
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Ottime osservazioni! Quoto tutti e tre gli interventi...Commenta
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...si, effettiamente certe tariffe mi sembrano - parere personalissimoOriginariamente Scritto da Butch Visualizza Messaggio
- delle ere e proprie "rapine"... ma ovviamente non tutti i PT sono esageratamente esosi... 
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concordo con Francesco e con gli interventi precedenti...
Aggiungo che un Personal Trainer può aiutare nella valutazione obiettiva dei risultati, come motivatore e può impedire quelle distrazioni che spesso si hanno in palestra e che spesso impediscono il raggiungimento anche di obiettivi mininimi. Mi spiego: se dovete recuperare 90" il personal deve essere bravo a farvi capire che non devono essere ne 89" ne 91" e quando è il momento serve anche a richiamarvi al "dovere".Commenta
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