Ciao a tutti voi,appassionati del mondo del fitness e del body building.Spero possiate aiutarmi a risolvere un problema che da un pò di tempo mi assilla...Sono un ragazzo di 23 anni,frontalmente ho un addome abbastanza definito e asciutto,ma lateralmente mi si presenta un piccolo accumulo di massa grassa che non c'è modo di eliminare.Ora la mia domanda è questa:è possibile fare qualcosa oppure no?E se sì,che tipo di esercizi devo svolgere?Dovrei pure seguire una dieta particolare?Gli esercizi che ho svolto col tempo al fine di migliorare non hanno prodotto alcun risultato evidente,e il mio istruttore mi ha liquidato dicendo che è costituzione,genetica,e ci si può fare ben poco...nemmeno da dire che abbia qualche chilo di troppo,anzi sono abbastanza magro..Purtroppo è anche vero però che la definizione perfetta non verrà mai se di natura non si è magri.. Aspetto vostre notizie,grazie anticipatamente,ciao!!!
Commenta