If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
si sviluppano gli stesi muscoli?cmq anke x la sbarra sarebbe un problema..xk bisognerebbe svolgere gli esercizi con le braccia tese..e io sono alto 184 cm piu o meno x cui dovrei avere un soffitto altissimo x far si ke abbia le braccia tese
la sbarra è molto più produttiva rispetto alla lat ma è altresì molto più faticosa, cmq si attaccano al muro, oppure ci sono quelle che si incastrano nelle porte...ps:io sono alto 196, pieghi le gambe e ti tiri su, nn vedo il probl...
Originariamente Scritto da pumbaa
La donna è come la bistecca: quando sanguina bisogna girarla (cit.)
Certo il pulldown a braccia tese non lo fai (ottimo esercizio certo), ma tutte le varianti della lat dove fletti le braccia le fai paro paro alla sbarra, anche se con maggior difficoltà. Quanto sei alto non c'entra, nel punto più basso puoi sempre tenere le ginocchia piegate.
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
(cit.)
Commenta