Battito Cardiaco Altissimo, HELP ME!

[mav99]

bhe di sport in passato ne ho fatti pochi pochi, nuoto 2-3 anni, rollerblade, tennis, ma non a livello agonistico!

per quanto riguarda la respirazione la eseguo correttamente, MAI tengo il fiato..

è da parecchio che ho sto "problema" ma non gl idavo molto importanze, cmq sn abbastanza un ragazzo ansioso io.

[alexguzz]

OT. ragazzi con ste cose non si scherza!!!


cmq alex mi puoi spiegare meglio questa cosa del mattino per favore
cioè vabbè anche io quando sono in pale e appena finisco un es i battiti mi partono a mille (non so quanto perchè non ho un cardiofreq...) e devo dire che la cosa non mi ha mai preoccupato più di tanto
che mi preoccupa leggermente invece è che nel corso della notte a volte si sveglio per fare i miei bisogni e mi accorgo che ho i battiti molto accelerati....
considera cmq che sono un tipo abba ansioso e già di mio ho una frequenza cardiaca a riposo (dai 75 ai 90 più o meno poi dipende) medio-alta
grazie

Quando correvo in bici dovevo prendermi i battiti ogni mattina, appena sveglio, tutti i giorni, li scrivevo in un'agenda e il mio preparatore li voleva sapere. Io essendo stato un ciclista, quindi sport prettamente aerobico, avevo una FC molto bassa, tipo 38-40 battiti a riposo. Se un giorno mi alzavo e avevo 50-55 era segno che qualcosa non andava, di solito o non avevo recuperato l'allenamento del giorno prima o stavo covando un'influenza. Se il dato si ripeteva anche il giorno dopo non mi allenavo fino a che non mi svegliavo di nuovo con 40. Questo è il metodo migliore per evitare il sovrallenamento ma di solito lo fanno gli atleti agonistici, anche se io lo consiglio a tutti.

[matrix23]

Quando correvo in bici dovevo prendermi i battiti ogni mattina, appena sveglio, tutti i giorni, li scrivevo in un'agenda e il mio preparatore li voleva sapere. Io essendo stato un ciclista, quindi sport prettamente aerobico, avevo una FC molto bassa, tipo 38-40 battiti a riposo. Se un giorno mi alzavo e avevo 50-55 era segno che qualcosa non andava, di solito o non avevo recuperato l'allenamento del giorno prima o stavo covando un'influenza. Se il dato si ripeteva anche il giorno dopo non mi allenavo fino a che non mi svegliavo di nuovo con 40. Questo è il metodo migliore per evitare il sovrallenamento ma di solito lo fanno gli atleti agonistici, anche se io lo consiglio a tutti.

cazzz beato te....io sto a qausi il doppio più o meno!!!

ma quindi che mi dici del battito accelerato quando mi sveglio di notte?vado tra?

[alexguzz]

cazzz beato te....io sto a qausi il doppio più o meno!!!

ma quindi che mi dici del battito accelerato quando mi sveglio di notte?vado tra?

mah, di notte di solito il battito deve essere rallentato. Vai dal tuo medico che magari ti consiglia un ECG.

[CaraBin]

Quando correvo in bici dovevo prendermi i battiti ogni mattina, appena sveglio, tutti i giorni, li scrivevo in un'agenda e il mio preparatore li voleva sapere. Io essendo stato un ciclista, quindi sport prettamente aerobico, avevo una FC molto bassa, tipo 38-40 battiti a riposo. Se un giorno mi alzavo e avevo 50-55 era segno che qualcosa non andava, di solito o non avevo recuperato l'allenamento del giorno prima o stavo covando un'influenza. Se il dato si ripeteva anche il giorno dopo non mi allenavo fino a che non mi svegliavo di nuovo con 40. Questo è il metodo migliore per evitare il sovrallenamento ma di solito lo fanno gli atleti agonistici, anche se io lo consiglio a tutti.

Quotone, venendo anche io dal ciclismo agonostico, facevo lastessa cosa. I battiti si misuano la mattina, perchè è l'unico momento in cui sei veramente a riposo, gia dopo colazione con la digestione in atto, saranno più alti

[alexguzz]

Quotone, venendo anche io dal ciclismo agonostico, facevo lastessa cosa. I battiti si misuano la mattina, perchè è l'unico momento in cui sei veramente a riposo, gia dopo colazione con la digestione in atto, saranno più alti

fino a dove hai corso?

[CaraBin]

ma quindi che mi dici del battito accelerato quando mi sveglio di notte?vado tra?

Se oltre al battito accelerato, ti svegli anche bagnato abbiamo capito tutto

Scherzi a parte, accelerato di quanto, durante un incubo, si puo arrivare anche alla soglia.

[matrix23]

mah, di notte di solito il battito deve essere rallentato. Vai dal tuo medico che magari ti consiglia un ECG.

ECG.....già fatto un paio di mesi fa......tutto ok!!!

bah, non so che pensare

Se oltre al battito accelerato, ti svegli anche bagnato abbiamo capito tutto

Scherzi a parte, accelerato di quanto, durante un incubo, si puo arrivare anche alla soglia.

boh....cmq un incubo puoddarsi!!!

[alexguzz]

ECG.....già fatto un paio di mesi fa......tutto ok!!!

bah, non so che pensare





boh....cmq un incubo puoddarsi!!!

e allora

[matrix23]

e allora

thanks

[dij]

Quando correvo in bici dovevo prendermi i battiti ogni mattina, appena sveglio, tutti i giorni, li scrivevo in un'agenda e il mio preparatore li voleva sapere.
Questo è il metodo migliore per evitare il sovrallenamento ma di solito lo fanno gli atleti agonistici, anche se io lo consiglio a tutti.

[mav99]

il medico mi ha fatto l'impegnativa x un ECG normale e quello sotto sforzo...

[alexguzz]

il medico mi ha fatto l'impegnativa x un ECG normale e quello sotto sforzo...

ottimo.

[matrix23]

beh però in effetti io sono risulato nell'ecg normale

....magari devo farne anche io una sotto sforzo?!?
così mi tolgo ogni dubbio...

[Punk84]

nn mi preoccuperei invece, quandof accio cardio arrivo sui 140-150 andando anche molto veloce...mentre se faccioe sercizi impegnativi tipo il curl trazioni spinte verso l'alto coi manubri mi salgono di più

poi se nns ei particoalrmente attivo è ancora più normale