ho scoperto la military press,bell'esercizio..scusate l'ignoranza ke muscoli vengono sollecitati,la si puo' abinare ai mezzi stacchi?
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Target principale deltoide anterioreIn un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
ma_75@bodyweb.com -
Abbinare in che senso?
Lavora tutta la spalla,sprtt se lo porti sopra la testa nella fase di massima estensione.
Ramones...Commenta
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dipende da che routine fai cmq non sono in conflitto di sicuro stacco e military
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