Un saluto a Tutti i lettori/scrittori di bb del forum,
e' da un pò di tempo che seguo bodyweb e rimango sempre speranzoso che anch'io posso diventare come "voi".
Ho avuto un passato come praticante di arti marziali, judo, kung-fu, shorinji-kempo e due anni scarsi di nuoto e mesi scarsi di Kick Boxing.
Negli ultimi tempi ho capito che per sentirmi bene e "figo" ho Bisogno di fare massa e definizione. Non ho avuto però le palle di continuare, infatti ogni volta che entro in palestra ci resisto massimo tre settimane: poi mollo.
E' una sensazione orribile perché ti senti fermo e sai che puoi andarci ma lo schifo di ferma. Ora a spese mie (ho 16 anni quindi non è facile avere un lavoro(che non ho)) mi pago una palestra e ci vado con una mia amica(una che gli piace fare pesistica). Inoltre se trovo una palestra con nuoto non mi dispiacerebbe imparare a nuotare efficacemente(magari con un pò di definizione e massa).
Sono il tipico pastifero che mangia pasta e pizza a gogo e poco il resto: non sopporto la verdura, mangio pochissima frutta e poca/o carne/pesce. Sono morfologicamente un ectomorfo quindi perennemente snello, un briciolo di muscoli, resistenza alla botta e un buon cuore. Ho compreso di dover mangiare più proteine, quindi carne e pesce e inoltre dormire come una persona umana sana (8 ore circa).
Alto poco meno di 1,80m e peso all'incirca 55Kg, facendosi due calcoli dovrei mettere su una dozzina di chili che non sono per niente pochi. Ora non ho delle foto da potervi far capire il mio stato fisico ma a breve le posterò.
Purtroppo siamo in estate e vorrei che questo discorso che sto facendo(probabilmente il più lungo che abbia mai fatto sul mio fisico) mi rimanesse in testa fino alla fine dei miei giorni perché voglio diventare effettivamente come molti dei utenti di bodyweb (rimasto folgorato dalle foto prima-dopo). Quindi per la palestra devo aspettare la fine di agosto o l'inizio di settembre, prima dell'inizio della scuola. Posso fare qualcosa pre allenamento a lunga durata???
Quando verrà agosto/settembre immagino che ci sarà un istruttore che mi compilerà una scheda, posso presentarla e voi e commentarla in maniera da potergli restituire un rapporto fondato?(non posso certo dirgli che dei tipi di un forum sul body building mi hanno detto che è meglio così) Io mi fido delle vostre conoscenze sul bb e per questo in un certo senso dono me stesso a voi.
Ho bisogno di Iniziare.
Vi riepilogo tutto questo bestione di discorso neofitico:
altezza: 1,78m ca.
peso: 55Kg ca.
ectomorfo
dieta carboidratica
attività fisica assente
posterò in seguito foto
domanda : Posso fare qualcosa prima dell'allenamento in palestra?(dovrò partire e andare per viaggi, per esempio il 20 parto per la finlandia)
Grazie moltissime per chi ha letto e risponderà al mio thread, gliene sarò grato.
Martino.
e' da un pò di tempo che seguo bodyweb e rimango sempre speranzoso che anch'io posso diventare come "voi".
Ho avuto un passato come praticante di arti marziali, judo, kung-fu, shorinji-kempo e due anni scarsi di nuoto e mesi scarsi di Kick Boxing.
Negli ultimi tempi ho capito che per sentirmi bene e "figo" ho Bisogno di fare massa e definizione. Non ho avuto però le palle di continuare, infatti ogni volta che entro in palestra ci resisto massimo tre settimane: poi mollo.
E' una sensazione orribile perché ti senti fermo e sai che puoi andarci ma lo schifo di ferma. Ora a spese mie (ho 16 anni quindi non è facile avere un lavoro(che non ho)) mi pago una palestra e ci vado con una mia amica(una che gli piace fare pesistica). Inoltre se trovo una palestra con nuoto non mi dispiacerebbe imparare a nuotare efficacemente(magari con un pò di definizione e massa).
Sono il tipico pastifero che mangia pasta e pizza a gogo e poco il resto: non sopporto la verdura, mangio pochissima frutta e poca/o carne/pesce. Sono morfologicamente un ectomorfo quindi perennemente snello, un briciolo di muscoli, resistenza alla botta e un buon cuore. Ho compreso di dover mangiare più proteine, quindi carne e pesce e inoltre dormire come una persona umana sana (8 ore circa).
Alto poco meno di 1,80m e peso all'incirca 55Kg, facendosi due calcoli dovrei mettere su una dozzina di chili che non sono per niente pochi. Ora non ho delle foto da potervi far capire il mio stato fisico ma a breve le posterò.
Purtroppo siamo in estate e vorrei che questo discorso che sto facendo(probabilmente il più lungo che abbia mai fatto sul mio fisico) mi rimanesse in testa fino alla fine dei miei giorni perché voglio diventare effettivamente come molti dei utenti di bodyweb (rimasto folgorato dalle foto prima-dopo). Quindi per la palestra devo aspettare la fine di agosto o l'inizio di settembre, prima dell'inizio della scuola. Posso fare qualcosa pre allenamento a lunga durata???
Quando verrà agosto/settembre immagino che ci sarà un istruttore che mi compilerà una scheda, posso presentarla e voi e commentarla in maniera da potergli restituire un rapporto fondato?(non posso certo dirgli che dei tipi di un forum sul body building mi hanno detto che è meglio così) Io mi fido delle vostre conoscenze sul bb e per questo in un certo senso dono me stesso a voi.
Ho bisogno di Iniziare.
Vi riepilogo tutto questo bestione di discorso neofitico:
altezza: 1,78m ca.
peso: 55Kg ca.
ectomorfo
dieta carboidratica
attività fisica assente
posterò in seguito foto
domanda : Posso fare qualcosa prima dell'allenamento in palestra?(dovrò partire e andare per viaggi, per esempio il 20 parto per la finlandia)
Grazie moltissime per chi ha letto e risponderà al mio thread, gliene sarò grato.
Martino.
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