Salve ragazzi sono nuovo di questo forum e volevo proporvi una domanda.Ovviamente in questo momento della mia vita(ciò 20 anni,peso 73 kg e sono alto 1,73 con massa grassa a 12%)stò facendo orami da 8 mesi bb con allenamento mirato all'ipertrofia.Oggi però un mio amico mi ha detto" MA ti masturbi" e io gli ho risposto " non avendo una ragazza in qualche modo devo sfogare i miei istinti". Mi domandavo se questo non mina le mie capacita di forza e resistenza dato che "butto" testosterone che magari potrebbe servire al corpo.
Ho sentito molti pareri su chi dice ke è meglio masturbarsi(così il corpo è abituato a produrre altro testosterone) e ki invece dice è meglio di no dato che già un attività anaerobica come il bb lo produce.
Vi prego aiutatemi al più presto dato ke nn so + ke fare
.
Grazie.
Ho sentito molti pareri su chi dice ke è meglio masturbarsi(così il corpo è abituato a produrre altro testosterone) e ki invece dice è meglio di no dato che già un attività anaerobica come il bb lo produce.
Vi prego aiutatemi al più presto dato ke nn so + ke fare
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Grazie.
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