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Che ci crediado o meno il corpo per produrre calore attinge energia dal tessuto adiposo. Quindi basta stare fermi in una piscina di acqua non riscaldata, magari 2,3 ore tutti i giorni e vedrete che alla fine consumerete un fottio di grassi e vi definirete a dovere. Aldilà di tutti gli esercizi, che possono bruciare i muscoli, quello che funziona veramente è l'alimentazione visto che il nostro corpo consuma circa l'87% di grassi a riposo. A riposo avviene anche la termoregolazione, in piscina basta stare sommersi in acqua e magari muoversi un pò per sciogliere i muscoli.
tutto ciò ke dici è giustissimo, ma stando fermi in una piscina consumerai 2 calorie all'ora...tutte dai grassi xò eh!!!
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