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Self Power

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#1

Info Addome

18-05-2007, 20:56:25

Quando si esegue il crunch semplice in posizione supina l' addome deve essere spinto verso l'esterno oppure verso l'interno come in un inspirazione?
Grazie anticipatamente.

Last edited by Self Power; 18-05-2007, 21:42:26.
Tag: Nessuno
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#2

18-05-2007, 22:35:30

Che problemi ti fai?Tu fai il crunch,l'addome si muove di conseguenza.Tu contrai nn spingere in dentro o in fuori.Cmq dovrebbe andare in fuori ma nn è ke lo devi spingere tu

Matt10

Originariamente Scritto da angy87

tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

Originariamente Scritto da bale

sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo

Originariamente Scritto da greenday2

ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
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