Libri bodybuilding su emule

Collapse
This topic is closed.
X
X
Collapse
 
  • Page of 63
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 17 23 24 25 26 27 28 29 30 31 37 63 template Successiva
  • BIGSHOW77
    Padre Karras user
    • Aug 2006
    • 8917
    • 578
    • 1,064
    • sopra la panca assieme alla capra
    • Send PM
    #391
    Originariamente Scritto da Danielz Visualizza Messaggio
    qualcuno di voi ha mai provato l' ovt?
    lascialo perdere proprio quell'allenamento-sberla toitalmente fuori dai concetti iniziali x cui si fa il GVT,lo trasforma in un 5x5 neache dicerdo gli RM da seguire....imho non certo la parte + emozionante del testo.

    prova :
    -gruppi grossi-2 esercizi in 5x8x12rm + 1 esercizio in 5x10,12x12rm(porta a termine le ripetizioni delle ultime serie con delle burns)

    -gruppi bianchi piccoli-2 esercizi 5x8x12rm

    -gruppi rossi piccoli-1 esercizio5x8x12rm + 5x10,12

    -gruppi di durata-2 esercizi 5x15x20rm

    il vantaggio dell' N.V.T.(NURAGICAL VOLUME TRAINING) consiste nei fatti che ti consente di mantenere degli rm + appropriati,di stimolare le fibbre con meno lattacidita' ed è meno noioso.si rispetta maggiormente l'idea iniziale di vince gironda,ibridizzando IL SUO gvt con IL SUO 8x8...





    E POI L'HO MESSO A PUNTO IO
    That's much too vulgar a display of power, Karras.

    Commenta

    • Danielz
      Bodyweb member
      • Nov 2006
      • 666
      • 9
      • 6
      • Caserta
      • Send PM
      #392
      Originariamente Scritto da BIGSHOW77 Visualizza Messaggio
      E POI L'HO MESSO A PUNTO IO
      Allora non lo proverò mai

      Commenta

      • Danielz
        Bodyweb member
        • Nov 2006
        • 666
        • 9
        • 6
        • Caserta
        • Send PM
        #393
        ma il gvt nn l'ha creato Poliquin?

        ora che ci penso ho visto anche il 10x10 e l' 8x8 di gironda...

        indi chi cassio è il padre della tecnica?

        Commenta

        • BIGSHOW77
          Padre Karras user
          • Aug 2006
          • 8917
          • 578
          • 1,064
          • sopra la panca assieme alla capra
          • Send PM
          #394
          Originariamente Scritto da Danielz Visualizza Messaggio
          ma il gvt nn l'ha creato Poliquin?

          ora che ci penso ho visto anche il 10x10 e l' 8x8 di gironda...

          indi chi cassio è il padre della tecnica?
          gironda
          That's much too vulgar a display of power, Karras.

          Commenta

          • BIGSHOW77
            Padre Karras user
            • Aug 2006
            • 8917
            • 578
            • 1,064
            • sopra la panca assieme alla capra
            • Send PM
            #395
            Originariamente Scritto da Danielz Visualizza Messaggio
            Allora non lo proverò mai
            That's much too vulgar a display of power, Karras.

            Commenta

            • Metalzone
              Bodyweb Member
              • Mar 2007
              • 1335
              • 39
              • 27
              • Provincia di Napoli
              • Send PM
              #396
              Bravo Bigshow, l'ennesima tua dimostrazione di tecnica e classe!
              Rispondete al sondaggio: Quale metodologia preferite?

              Commenta

              • Spartacus88
                Bodyweb Member
                • Apr 2007
                • 521
                • 37
                • 6
                • Send PM
                #397
                Yupsilon aggiungimi pure
                sigpic

                Commenta

                • Danielz
                  Bodyweb member
                  • Nov 2006
                  • 666
                  • 9
                  • 6
                  • Caserta
                  • Send PM
                  #398
                  big ma tu sei pl o bb? o un ibrido? è una cosa che ancora non ho capito

                  Commenta

                  • altars_of_madness
                    Bodyweb Advanced
                    • Jul 2006
                    • 645
                    • 32
                    • 0
                    • provincia di Caserta
                    • Send PM
                    #399
                    L'allenamento della forza - Manno
                    La differenza fra muscolo e grasso è che il grasso non si mette al servizio della volontà, per questo deve sparire.
                    Il bodybuilding non mira ad ottenere più corpo possibile, ma più volontà possibile.

                    Commenta

                    • altars_of_madness
                      Bodyweb Advanced
                      • Jul 2006
                      • 645
                      • 32
                      • 0
                      • provincia di Caserta
                      • Send PM
                      #400
                      Originariamente Scritto da Danielz Visualizza Messaggio
                      big ma tu sei pl o bb? o un ibrido? è una cosa che ancora non ho capito
                      BIG è un pl che cresce come un bb ed è anche un bb che alza pesi come un pl, egli è ovunque, sia in cielo che in terra, EGLI è in ogni luogo.
                      Dovunque ci sia da sudare per alzare ferro, dovunque ci sia un bilanciere EZ, BIG è lì (tranne che su MSN )
                      Last edited by altars_of_madness; 22-06-2007, 21:01:43.
                      La differenza fra muscolo e grasso è che il grasso non si mette al servizio della volontà, per questo deve sparire.
                      Il bodybuilding non mira ad ottenere più corpo possibile, ma più volontà possibile.

                      Commenta

                      • Metalzone
                        Bodyweb Member
                        • Mar 2007
                        • 1335
                        • 39
                        • 27
                        • Provincia di Napoli
                        • Send PM
                        #401
                        Accattativill!
                        Rispondete al sondaggio: Quale metodologia preferite?

                        Commenta

                        • Skogarmadur
                          Bodyweb Member
                          • Jun 2007
                          • 3
                          • 0
                          • 2
                          • Send PM
                          #402
                          non so se è già stato postato ma c'è anche Muscle Revolution di Chad Waterbury.Buona lettura !
                          Pain is a true friend...Maybe the only one you will ever have.If you don't believe me, wait a few years and see who's still around - your friends or your pain?

                          Commenta

                          • BIGSHOW77
                            Padre Karras user
                            • Aug 2006
                            • 8917
                            • 578
                            • 1,064
                            • sopra la panca assieme alla capra
                            • Send PM
                            #403
                            Originariamente Scritto da altars_of_madness Visualizza Messaggio
                            BIG è un pl che cresce come un bb ed è anche un bb che alza pesi come un pl, egli è ovunque, sia in cielo che in terra, EGLI è in ogni luogo.
                            Dovunque ci sia da sudare per alzare ferro, dovunque ci sia un bilanciere EZ, BIG è lì (tranne che su MSN )
                            ....
                            Last edited by BIGSHOW77; 22-06-2007, 23:51:00.
                            That's much too vulgar a display of power, Karras.

                            Commenta

                            • Danielz
                              Bodyweb member
                              • Nov 2006
                              • 666
                              • 9
                              • 6
                              • Caserta
                              • Send PM
                              #404
                              raga per quanto riguarda ian king non ci sono novità?

                              Commenta

                              • Metalzone
                                Bodyweb Member
                                • Mar 2007
                                • 1335
                                • 39
                                • 27
                                • Provincia di Napoli
                                • Send PM
                                #405
                                Danielz, ma se nessuno si impegna a scannerizzare, come fa ad uscire?

                                Aspetti che scende dal cielo?
                                Rispondete al sondaggio: Quale metodologia preferite?

                                Commenta

                                Precedente 1 17 23 24 25 26 27 28 29 30 31 37 63 template Successiva
                                Working...
                                X

                                We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                                By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                                I Agree