Ragazzi volevo farvi una domanda semplice ; riguarda i fianchi. io sto facendo diversi esercizi per i fianchi ma ho paura di fare un lavoro sbagliato perchè penso che sto solo mettendo massa muscolare ingrossandoli invece di buttarli giu. Quali esercizi mi consigliate per evitare di ingrossarli muscolarmente ma per buttarli giu !?
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" tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..Originariamente Scritto da modgallagher
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Non esiste il dimagrimento localizato, quindi non esiste nessun esercizio per "buttarli giu". Devi solo fare una leggera ipocalorica e avere pasienza. -
bhe ma esercizi di aerobica con il bastone so che esistono..se ce ne sono alcuni che possono aiutare al dimagrimento ma non al pompaggio muscolare..io intendo questo" tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..Originariamente Scritto da modgallagher
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