Rematori con manubrio

[Stefano B.]

Lo trovate un esercizio producente? ai fini della massa ovviamente... cmq, mi spiego meglio, lo ritenete producente rispettoa lla grandezza del dorsale, o aumenta solo lo spessore di esso?

[Linux]

per me buono per sviluppo della massa ottimo per accrescere la forza

[matrix23]

è un ottimo esercizio per il dorsale in una scheda di massa....agisce più che altro sullo spessore

[TASSINARO]

Ottimo veramente.

[Sly83]

l'esercizio a cui devo la mia schiena

[sbarbafuss]

Ottimo veramente.

quoto

[Stefano B.]

Appunto.... sullo spessore... avete esercizi, non alla macchina (lat machine) che accrescono l'ampiezza dell'apertura del dorsale?

[matrix23]

Appunto.... sullo spessore... avete esercizi, non alla macchina (lat machine) che accrescono l'ampiezza dell'apertura del dorsale?

tarzioni al mento

[Stefano B.]

trazioni al mento... mmm... non ci avevo pensato... potrebbero andare

[GIULIO]

trazioni al mento... mmm... non ci avevo pensato... potrebbero andare

[MikaelPROBass]

voi dite che vanno bene anche le trazioni posteriori,ovvero toccando cn il retro del collo la sbarra?

[GOHARD79]

rematore con manubrio è ottimo! io o faccio sempre anche se lavora soprattutto sullo spessore come dicevano.Per allargare o lat machine avanti (meglio trazioni alla sbarra),oppre rematore con bilanciere presa larga

[thecousin]

Lo odio. Mi ci infortunai molti anni fa e non l'ho più fatto.
E' un ottimo esercizio, ma la forma deve essere perfetta soprattutto all'inizio.

[TASSINARO]

Lo odio. Mi ci infortunai molti anni fa e non l'ho più fatto.
E' un ottimo esercizio, ma la forma deve essere perfetta soprattutto all'inizio.

Parli del rematore bilancere?Quello sto cominciando a pensare che sia un esercizio che o si odia o si ama.

[ma_75]

Lo odio. Mi ci infortunai molti anni fa e non l'ho più fatto.
E' un ottimo esercizio, ma la forma deve essere perfetta soprattutto all'inizio.

Bisogna stare attenti a non caricare di schiena, esecuzione impeccabile.