Problema Epicondilite

[Agn201]

Salve a tutti! L'altro giorno mentre mi allenavo purtoppo ho preso malamente un manubrio chissà cos'è successo e mi si è infiammato tutto il braccio( dal gomito al polso). Il mio istruttore dice che potrebbe trattarsi di epicondilite!in poche parole sono c***i! in effetti il braccio è parecchio indolenzito! Conoscete qualche cura, anche qualche vecchio rimedio della nonna :-) da consigliarmi? Priorità assoluta ritornare al pompaggio estremo prima possibile!



ps: rocky balboa è un grande

[Sly83]

le diagnosi le fanno i medici...con i "potrebbe" non ci fai nulla.
aspetta qualche gionro e vedi se passa, se non passa, vai dal doc o da un terapista BRAVO.

[Agn201]

Già hai ragione, però sono anche consapevole del fatto che appena ne parlo con un dottore la prima cosa che dice è: "Riposo" :-( !!!! ora che finalmente riesco ad avere degli ottimi risultati....Invece può darsi che qualcun'altro ha avuto un problema simile e possa darmi qualche dritta

[Agn201]

"qualcun altro" excusateme

[Agn201]

Faccio un passo indietro... Ho visto adesso che esistono discussioni precedenti su questo argomento! Mi spiace di aver fatto lo sprecone :-)