attività per definire, atletica o nuoto?
ciao raga secondo voi per definire qual'è meglio tra le due attività? io per ora ho fatto atletica, con fairtlek , ripetute e corsa solitaria fino a 45 minuti ma nn mi soddisfa + di tanto...voi pensate che il nuoto sia meglio?
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"non vi è nulla di sano nel culto della bellezza. Esso è troppo stupendo per essere sano" (O.Wilde)
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corsa 45' nn è atletica
fatti un search sul forum (tempo run ad esempio e circuiti) e poi capisci cosa dovresti intendere per atletica
Valerio -
no vabbè il mio allenatore oltre i 3 allenamenti a settimana normali in circuito etc etc per il mezzofondo e ripetute... mi faceva fare corsa in progressione da solo."non vi è nulla di sano nel culto della bellezza. Esso è troppo stupendo per essere sano" (O.Wilde)
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