Ciao a tutti.
Qunado mi capita di allenarmi fino allo sfinimento ( in particolare quando pratico judo) la notte dormo poco, circa 4-5 ore.
Cosa puo' essere?
La mattina cmq mi alzo e sto' abbastanza bene ,non ho particolari "merdoni".
Pero' non capisco il perche'.
grazie a tutti
Qunado mi capita di allenarmi fino allo sfinimento ( in particolare quando pratico judo) la notte dormo poco, circa 4-5 ore.
Cosa puo' essere?
La mattina cmq mi alzo e sto' abbastanza bene ,non ho particolari "merdoni".
Pero' non capisco il perche'.
grazie a tutti
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