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Sono piu' performante in panca inclinata che in panca piana!??
(Topic in the Allenamento forum)
24-05-2024, 14:42:25
Sono ripartito: quest'anno forza! Scheda iniziale, uso dei MAV.
(Topic in the Allenamento forum)
24-09-2022, 19:02:01
Spalle: ha senso concentrarsi sui movimenti di spinta verticale?
(Topic in the Allenamento forum)
24-08-2023, 12:48:35
split 4 allenamenti monofrequenza in definizione
(Topic in the Allenamento forum)
21-07-2023, 12:11:59
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