Subscription
Collapse
Settimana di scarico come gestirla al meglio con il 5x5?
(Topic in the Allenamento forum)
02-01-2019, 19:58:57
solo leg extension / leg curl e non altro... si posso fare delle gambe belle piene???
(Topic in the Allenamento forum)
11-05-2018, 06:50:39
Sono ripartito: quest'anno forza! Scheda iniziale, uso dei MAV.
(Topic in the Allenamento forum)
24-09-2022, 20:02:01
Squat con aumento di 10 kg ogni settimana sempre x10 ripetizioni fino al collasso SNC
(Topic in the Allenamento forum)
01-12-2017, 16:54:58
No new updates in subscriptions...