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menez · 19-02-2025, 00:41:33

Ma certo che hai ragione.
ma viviamo in questi tempi e questo è...

menez · 19-02-2025, 00:28:21

appunto, l'ho elogiato.

...

menez · 18-02-2025, 19:50:33

la saga dell'OK....

E' difficile tirarsi fuori dal "doping"...

menez · 08-02-2025, 09:44:37

ci saranno sicuramente altre risposte, intanto la mia è che la mono,...

menez · 07-02-2025, 10:07:26

ti hanno già risposto efficacemente gli amici sopra, la mia è più che...

menez · 05-02-2025, 16:02:50

Non conosco a fondo lo yoga, ma so che ci sono molti "stili"...

menez · 28-01-2025, 18:02:12

la questione di una serie unica al cedimento è stata già risolta alcuni...

menez · 27-01-2025, 18:32:28

Contro il pensiero comune invece, io credo che per sviluppare un pensiero...

menez · 27-01-2025, 10:38:23

Ho imparato a considerare le idee allenanti come Teorie allenanti....

menez · 26-01-2025, 17:44:28

devi pensare al "problema" e poi costruire il programma, non...

menez · 26-01-2025, 13:22:19

si tratta di stabilire l'intensità della seduta.
La collocazione...

menez · 26-01-2025, 10:37:25

[QUOTE=David Lion 94;n16331314]

Utilizzo prevalentemente...

menez · 25-01-2025, 10:07:07

Se tu fai 5 serie di panca orizzontale da 6/8 reps e poi passi alle croci...

menez · 24-01-2025, 20:01:45

perchè non sanno allenarsi, oppure chi li allena non sa allenare....

menez · 24-01-2025, 19:51:13

sono due metodiche differenti:
base--complementare
complementare--base...

menez · 24-01-2025, 17:56:24

si va bene , intervenire sulla percentuale del volume è un giusto approccio...

menez · 24-01-2025, 17:49:54

concordo.
Alla domanda sul "recupero" in genere si sente...

menez · 24-01-2025, 17:19:01

Si c'è un razionale in quanto dici.
Si tratta di una metodica...

menez · 24-01-2025, 10:59:41

l'allenamento se condotto in modo corretto, tendendo conto degli stessi...

menez · 24-01-2025, 10:42:42

questa è una giusta considerazione.
il difetto della programmazione...

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