menez
SdS - Moderator
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direi al contrario, trovi oggi molti più scienziati e all'epoca invece...Leave a comment:
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circa gli infortuni, non ho idea a quali infortuni la "vecchia guardia"...Leave a comment:
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li vedi questi ragazzi, e li senti alquanto inesperti su yt che danno...Leave a comment:
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sottolineo il tuo finale.
Dobbiamo sforzarci anche qui, a far comprenderen...Leave a comment:
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La Smith machine dovrebbe essere, secondo un mio modesto parere, utilizzata...Leave a comment:
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ma via, c'è modo e modo.
Per quanto mi riguarda, per quel che dice...Leave a comment:
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qualche tempo fa alla tua domanda avrebbe potuto rispondere un sostenitore...Leave a comment:
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certamente!
nel caso da te citato un soggetto ritiene di distribuire...Leave a comment:
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non ricordo di aver detto così, e se lo fosse bisognerebbe capirne il...Leave a comment:
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Io credo che un giovane, e fino a prova contraria tutti quanti lo siamo...Leave a comment:
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E' stato il primo a capovolgere il metodo allenante: non più un allenamento...Leave a comment:
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La durata di una sessione con ripetizioni alte e carichi bassi è più...Leave a comment:
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Le serie a 12-16 reps condotte al cedimento/esaurimento sono tanto impegnative...Leave a comment:
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si condivido le serie interrotte proposte da Massaroni le trovo molto...Leave a comment:
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siamo tutti a conoscenza che per ottenere una massima ipertrofia occorre...Leave a comment:
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occorre però sapere ben interpretare il concetto di "carichi molto...Leave a comment:
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