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Allenare il petto ogni 2 giorni oppure ogni 10 giorni?
(Topic in the Allenamento forum)
12-01-2019, 22:17:00
Possibile che per il mio corpo debba fare alte rip con basso peso per crescere?
(Topic in the Allenamento forum)
09-01-2019, 17:15:12
Settimana di scarico come gestirla al meglio con il 5x5?
(Topic in the Allenamento forum)
02-01-2019, 19:58:57
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