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11-12-2012, 19:18:42
Allenare stesso esercizio nella stessa giornata
(Topic in the Allenamento forum)
14-02-2016, 22:43:45
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15-02-2016, 00:25:01
allenare troppo gli extrarotatori-->ecco cosa succede
(Topic in the Allenamento forum)
29-11-2009, 13:39:49
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03-02-2014, 09:32:59
Allenare tutti i gruppi muscolari in una sessione
(Topic in the Allenamento forum)
27-02-2015, 21:42:38
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