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29-02-2012, 18:14:11
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01-03-2012, 12:13:08
Obiettivo: Arrivare al 13 % di body fat mantenedo oppure aumentando la massa magra.
(Topic in the Dieta ed Alimentazione forum)
16-11-2009, 14:24:42
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15-11-2009, 18:27:22
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11-01-2014, 23:16:45
Obiettivo: Spalle con forma-Bicipiti - Intensità - Muscoli lunghi e ossa piccole
(Topic in the Allenamento forum)
03-02-2012, 12:29:51
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