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6 mesi di palestra 1 anno duro di addominali un paio di anni di corsa ma addominali..
(Topic in the Fitness & Wellness forum)
13-06-2014, 21:14:18
allenare i deltoidi laterali senza coinvolgere il trapezio
(Topic in the Allenamento forum)
10-06-2014, 22:54:29
come faccio ad avviare il catabolismo muscolare?
(Topic in the Allenamento forum)
27-07-2014, 15:33:53
perchè gli addominali non sono visibili se non li contraggo nonostante li alleni da 1
(Topic in the Allenamento forum)
13-06-2014, 23:53:57
salve cosa dovrei fare per avere addominali visibili senza contrazione..
(Topic in the Allenamento forum)
31-05-2014, 17:55:29
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