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5x5: una via efficace per forza e massa su esercizi composti.
(Topic in the Allenamento forum)
15-06-2014, 12:14:42
Addominali laterali/obliqui, i cosiddetti addominali a "V".
(Topic in the Allenamento forum)
14-09-2013, 23:00:20
Aiuto dieta iper calorica-ipocalorica
(Topic in the Dieta ed Alimentazione forum)
24-10-2013, 00:10:00
Alimentazione per la massa (ma non troppo :D)
(Topic in the Dieta ed Alimentazione forum)
05-09-2013, 18:38:45
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