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Mi sono iscritto in piscina dove farò 3 allenamenti a settimana , più...
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Bene, eccoci qua .
Ho riflettuto su ciò che desidero fare da un...
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Reps il massimo che vengono, in generale non scendo mai sotto le 6 e con...
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GAMBE 2
CALF ALLA PRESSA ORIZZONTALE, cluster set monolat....
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Wo petto-spalle-tricipiti
chest press orizzontale : Ramping(...
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La paleo non esclude i carboidrati, ma i cereali, sono 2 concetti differenti....
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Grazie, apprezzo molto che tu abbia inquadrato la situazione . Non essendo...
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Si quello di Ikea, PAX
di truciolato pessimo , che solo a...Last edited by riccardo III; 09-10-2024, 16:54:19.
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WO PETTO-SPALLE-TRICIPITI
APERTURE ALLA PECTORAL 3X10 35KG...
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