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Scheda massa 3 ABC (fatta da persona di fiducia, modificata leggermente)
(Topic in the Allenamento forum)
24-09-2011, 03:11:47
Scheda massa 3 split con i miei carichi...Che ne pensate?
(Topic in the Allenamento forum)
07-11-2011, 16:37:10
Scheda massa A, A', B, B' con 3 split a settimana.
(Topic in the Allenamento forum)
31-10-2011, 11:16:36
Scheda massa ad alta frequenza di allenamento!
(Topic in the Allenamento forum)
08-09-2011, 15:20:37
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