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Come diventare piu forti nel braccio di ferro?
(Topic in the Allenamento forum)
04-10-2009, 19:36:53
Come fare Bodybuilding secondo Alex Komadina (pro IFBB)
(Topic in the Allenamento forum)
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Come rendere equilibrata la propria scheda di allenamento
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come si capisce qual' è il 100% / 90% / 60% ecc ecc del massimale ???
(Topic in the Allenamento forum)
01-03-2010, 14:30:06
Come usare la tabella di Prilepin per creare una scheda di allenamento
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Come vi allenavate prima di conoscere bodyweb, e come vi allenate ora ?
(Topic in the Allenamento forum)
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