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08-06-2010, 12:05:49
meglio allenare un muscolo solo una volta a settimana o è meglio la multifrequenza?
(Topic in the Allenamento forum)
21-01-2011, 16:58:52
Meglio carichi pesanti o medi con esecuzione controllata?
(Topic in the Allenamento forum)
12-07-2011, 15:52:56
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15-01-2010, 01:36:11
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24-05-2010, 20:58:09
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