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Pettorali - unico muscolo che "fa male" il giorno dopo...
(Topic in the Allenamento forum)
16-07-2008, 20:11:41
Piccola modifica per aumentare massa al petto alto..
(Topic in the Allenamento forum)
22-05-2010, 09:53:50
Piramidali - misto forza massimale e ipertrofia per giuno e luglio
(Topic in the Allenamento forum)
19-06-2008, 00:29:57
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