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Panca manubri (95 kg a manubrio) x 17 ripetizioni
(Topic in the Photo Gallery forum)
23-04-2012, 22:49:18
pareri scheda massa fatta da pt che ha vinto le 2 torri
(Topic in the Allenamento forum)
17-01-2016, 15:58:15
per Alw: cicli massa, cicli forza, aumento del carico
(Topic in the Allenamento forum)
09-06-2010, 17:32:09
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09-07-2008, 06:52:42
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