Ciao a tutti, come da titolo volevo chiedervi quali libri dedicati all'allenamento delle braccia ci sono in giro.
Hai mai desiderato delle braccia così grosse che nel recarti in un negozio di tatuaggi ti fanno pagare il doppio per l'inchiostro in più che il tatuatore deve usare?Un vero uomo dovrebbe avere ALMENO 40 di braccio freddo! Puntare ai 45 e' un must..a questo punto anche solo camminare per strada fara' girare la testa a chiunque.
A questo punto io mi chiedo..ci deve essere un allenamento che può farci arrivare a questo traguardo, strutturato secondo giorni, split, esercizi, serie e ripetizioni ben precisi. Braccia grosse impongono rispetto e timore.
Facendo una lunga ricerca fin ora ne ho trovati solo due:
1) La guida definitiva per le braccia. Escalating density training. Allenamento di aumento della densità. I segreti EDT vi danno braccia imponenti in 8 settimane
Charles Staley
2)VINCERE LA GARA PER LE BRACCIA
POLIQUIN CHARLES
Avendone trovati solo due mi chiedevo se ce ne fossero altri che non sono riuscito a trovare ed in caso di averne notizia, cosi da poter fare una scelta consapevole tra tutte le opzioni. Ovviamente oltre ai titoli sono gradite anche recensioni
Hai mai desiderato delle braccia così grosse che nel recarti in un negozio di tatuaggi ti fanno pagare il doppio per l'inchiostro in più che il tatuatore deve usare?Un vero uomo dovrebbe avere ALMENO 40 di braccio freddo! Puntare ai 45 e' un must..a questo punto anche solo camminare per strada fara' girare la testa a chiunque.
A questo punto io mi chiedo..ci deve essere un allenamento che può farci arrivare a questo traguardo, strutturato secondo giorni, split, esercizi, serie e ripetizioni ben precisi. Braccia grosse impongono rispetto e timore.
Facendo una lunga ricerca fin ora ne ho trovati solo due:
1) La guida definitiva per le braccia. Escalating density training. Allenamento di aumento della densità. I segreti EDT vi danno braccia imponenti in 8 settimane
Charles Staley
2)VINCERE LA GARA PER LE BRACCIA
POLIQUIN CHARLES
Avendone trovati solo due mi chiedevo se ce ne fossero altri che non sono riuscito a trovare ed in caso di averne notizia, cosi da poter fare una scelta consapevole tra tutte le opzioni. Ovviamente oltre ai titoli sono gradite anche recensioni
Commenta