Salve a tutti, ho gia letto questa discussione in merito ai vari libri.
Quello di cui avevo bisogno, è un libro o più libri che trattano esclusivamente di allenamento, pianificazione, periodizzazione, intensità, volume ecc, possibilmente in italiano. Avreste qualcosa da indicarmi?
Quello di cui avevo bisogno, è un libro o più libri che trattano esclusivamente di allenamento, pianificazione, periodizzazione, intensità, volume ecc, possibilmente in italiano. Avreste qualcosa da indicarmi?