Libri alimentazione e altro

[-Jack-]

Cercavo buoni libri su cui studiare per arricchire il mio pacco culturale.

Vorrei però libri aggiornati e non solamente dogmatici come l'alimentazione di Calcagno o la bestia perfetta di Rea.

L'alimentazione é ciò che più mi interessa.

Avete qualcosa da consigliare?


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[shaitan]

Project nutrition non è male. Oppure il McArdle ma siamo su un altro livello

[-Jack-]

Project nutrition non è male. Oppure il McArdle ma siamo su un altro livello

Dici che sia valido? Ne ho sentito parlare bene è vero ma boh non mi convince

Di McArdle penso intenda fisiologia dello sport giusto?

[asen]

fisiologia dello sport ha i primi 3 capitoli ben fatti sull'alimentazione

grandissimo libro, sicuramente un must have

[asen]

credo che comunque si riferisse a questo

http://www.amazon.it/Alimentazione-nello-sport-William-McArdle/dp/8808085120/ref=sr_1_20?ie=UTF8&qid=1462287263&sr=8-20&keywords=alimentazione

putroppo è del 2001

[shaitan]

Mi riferivo a Sports and exercise nutrition... che è la versione del 2012... mi sa che la traduzione non c'è...

Project nutrition invece secondo me è abbastanza valido come libro intermedio. Non ho amato la smania di sintetizzare (per alcuni è un pro) e l'assenza di figure, ma immagino bisognasse contenere i costi di stampa