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Cironapoli

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#1

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27-01-2016, 14:44:07

Ciao ragazzi, vi seguo sempre con molta attenzione. Il bb è la mia passione e vorrei gettare le basi per un futuro in questo campo. Sono già studente di scienze motorie e adesso vorrei iniziare a studiare per migliorare muscolarmente e seguire dei corsi di Personal trainer.
Pratico palestra da tre anni quindi non sono un neofita..che libri mi consigliate ? Quali sono i migliori che riguardano allenamento ed alimentazione?
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Manx

Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

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#2

27-01-2016, 15:11:52

C'è una sezione apposita dove trovi molte info, anche recensioni su testi classici:

Scientific Corner - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/forums/32-Scientific-Corner

Bibliografie, testi di riferimento e discussioni di carattere scientifico.

Recensioni - I nostri testi del Fitness e del Bodybuilding natural - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/158854-Recensioni-I-nostri-testi-del-Fitness-e-del-Bodybuilding-natural

Raccogliamo in questo thread piccole "recensioni" sui testi che ci hanno aiutato/ispirato nel muovere i primi passi o a perferzionarci nell'arte della costruzione corporea. Sono bene accetti sia testi generali che specifici, relativi, ad esempio, a particolari aspetti dell'allenamento e dell'alimentazione. Per

buona lettura...ti sposto cmq di là.

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina

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