vabbè ho capito è il solito 40:30:30 QUINDI +carbo= massa e + proteine= definizione
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Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
Instagram: 85dagochri
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No per fortuna quello no... non propongono una dieta se proprio li vuoi identificare con un approccio direi quello del reset metabolico quindi +carbo e basta (tipo anche 8g/kg dopo un po' di cicli...)
Però a parte quello non sostengono nessuna dieta in particolare, anzi ne analizzano un po' prendendo gli spunti migliori da ognuno
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sul lato gestionale ci sarebbe un bel po da ridire eh...
tra ritardi problemi ecc..Originariamente Scritto da midofuoco
Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
Che mondo maschilista queste palestreOriginariamente Scritto da menphisdaemonSreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!
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