Consiglio libro

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  • Altair80
    Bodyweb Member
    • Apr 2014
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    Consiglio libro

    Ciao,

    Esistono libri validi sul bodybuilding? Non parlo di semplici elenchi di esercizi ma di libri che spieghino anche i processi scientifici che sono alla base della crescita muscolare.
  • Sean
    Csar
    • Sep 2007
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    • Italy [IT]
    • In piedi tra le rovine
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    #2
    Abbiamo spostato nella sezione adatta. Dai uno sguardo a tutta la sezione, alle discussioni in rilievo, a 3d come questo: http://www.bodyweb.com/threads/15885...ilding-natural
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


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    • Altair80
      Bodyweb Member
      • Apr 2014
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      #3
      Scusate se ho sbagliato sezione.

      Ho letto grazie, inizierò con

      I Principi di Poliquin

      e

      E They- Teoria E Metodo Della Tabella Di Allenamento

      se qualcuno li ha letti e vuole consigliarmi sostituzioni o integrazioni da leggere dopo dite pure (solo in italiano però, almeno per ora)

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      • asen
        Raverbuilder
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        • Sauna Thailandese
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        #4
        Entrambi i libri li trovi in pdf in rete ******

        Comunque ti consiglio di prendere un buon testo di: anatomia, fisiologia e biochimica

        Ciao
        Last edited by richard; 10-04-2014, 22:50:44. Motivo: Copyright
        Originariamente Scritto da arkon86
        Sto scacciando

        Originariamente Scritto da arkon86
        Sono un mdf

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        • Altair80
          Bodyweb Member
          • Apr 2014
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          #5
          Ho letto i principi di Poliquin......mah mi è sembrato obsoleto sinceramente. Spero che l'altro sia migliore.

          Per il libro di anatomia puoi consigliarmene uno in italiano??? Su amazon ho visto questi:



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          • asen
            Raverbuilder
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            • Sauna Thailandese
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            #6
            Il primo non so, il secondo è della calzetti & marciucci che è un'ottima casa editrice con loro vai sul sicuro.
            Anatomia il natter è il top ma costa, su subito magari lo trovi usato di qualche studente che l'ha preso solo per l'esame di anatomia
            Originariamente Scritto da arkon86
            Sto scacciando

            Originariamente Scritto da arkon86
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