Consiglio Libri

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    • Appeso ad una sbarra
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    #1

    Consiglio Libri

    Salve a tutti ho letto tutte le recensioni scritte sul thread in rilievo ma non riesco a decidermi perchè sono quasi tutte recensioni positive.
    Qualcuno mi consiglierebbe qualche libro per iniziare (preferibilmente in italiano) che tratti esaustivamente alimentazione, integrazione e allenamento?
    Have a smile, train hard, eat well and then you'll see results

    Il mio diario:     http://www.bodyweb.com/forums/thread...ario-di-RUS___
    Tag: Nessuno
  • asen
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    • Sauna Thailandese
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    #2
    Un tuttuno non esiste, meglio comprare libri separati per ogni argomento
    Originariamente Scritto da arkon86
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      #3
      Originariamente Scritto da asen Visualizza Messaggio
      Un tuttuno non esiste, meglio comprare libri separati per ogni argomento
      Se dovessi sceglierne uno per l'alimentazione e uno per l'allenamento cosa mi consiglieresti?
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        #4
        Alimentazione vincente - Roberto Calcagno
        Alimentazione dello sportivo - Miggiano
        Scienza e pratica dell'allenamento della forza - Zatsiorsky
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          #5
          Originariamente Scritto da asen Visualizza Messaggio
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          Scienza e pratica dell'allenamento della forza - Zatsiorsky
          grazie mille @Asen
          Last edited by RUS; 22-03-2014, 16:24:54.
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            #6
            Prego
            Ciao
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