Lettura estiva sull'alimentazione.

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    Bodyweb Advanced

    • Jan 2003
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    • mediolanum
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    #1

    Lettura estiva sull'alimentazione.

    Ciao a tutti visto che scrivo qui da un po' ormai ma sono sempre ignorantissimo in tema alimentazione vorrei qualche consiglio su alcune ottime letture sull'argomento da portarmi quest'estate in spiaggia, in modo da accrescere il mio bagaglio culturale e, magari, da settembre riuscire finalmente, a 36 anni suonati, ad impostarmi e mantenere un regime alimentare corretto atto al miglioramento del fisico. Almeno vorrei essere in grado di dialogare con alcuni di voi con cognizione di causa...

    Ringrazio per eventuali suggerimenti!

    Ciao.
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    c'è una sezione specifica per queste domande, con tanto di recensioni di testi in rilievo sull'argomento. Ti sposto.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Kanzi
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2012
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      • 199
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      #3
      Scientific Corner - Il Forum del Body Building & Fitness
      http://www.bodyweb.com/forums/32-Scientific-Corner
      Bibliografie, testi di riferimento e discussioni di carattere scientifico.

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      • riporto
        Bodyweb Advanced

        • Jan 2003
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        • mediolanum
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        #4
        Grazie mille non sapevo dell'esistenza di questo interessante angolo!
        Mi documento.

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